11月23日はJOGLISの16回目のお誕生日！
今年は16周年にちなんで、11月16日に
JOGLISの人気イベント「おやつラン」と「ゆるっと街ラン＆LSD」が合体した
スペシャルイベント「イイイロ・カラフルおやつLSDラン」を開催します♪！
走行距離も立寄りおやつスポットも通常の2倍＋JOGLIS店内での誕生日会で、
楽しく走って食べてJOGLIS16周年を祝いましょ～！！！
おやつも「イイイロ・カラフル」にこだわったものばかりなので、どうぞお楽しみに★
毎月恒例のJOGLISおやつラン。
10月の行き先は…
毎年恒例の秋のイベント「日比谷ガーデニングショー」
美しい花と緑のコンテストで「芸術の秋」を
キッチンカーで「食欲の秋」も楽しみます♪
そしてそれだけで終わらないためにも、途中では愛宕神社の
「出世の階段」でしっかり「スポーツの秋」も満喫しますよ～ｗ
往復6kmほどの距離をみんなでおしゃべりしながらゆっくり走るので、
初心者の方も、お一人参加の方もお気軽にご参加くださいね(^-^)
「怪我をしにくい正しいフォーム」や「効率よく走るフォーム」など、ランニングの基礎が身につくレッスンです。
「皇居ランならJOGLIS！」をキャッチコピーとするJOGLISならではの、皇居ランの走り方や楽しみ方もお伝えします♥
初心者さんも、基礎を学び直したい中級者さんも大歓迎！
「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
「練習」といいましたが、JOGLISの「LSD」はゆっくり楽しく街ランをしながらなので、堅苦しい感じはゼロ！
しかも走るコースは東京都で開催される有名大会のコースの一部なので、都内観光をしながら走れます！
今シーズンのマラソン大会に向けて、少しづつ長距離に慣れたい！という方にもおススメです★
途中で最寄り駅から電車に乗ってJOGLISへ戻るのもあり！
なので、ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)
秋冬のマラソン完走に向けて苦手を克服しませんか？
・42キロを走り切る持久力
・一定のペースで走れるペース感覚
・切り替えができるためのスピード練習
・少しでも楽に走れるフォーム
各回、テーマに沿ってトレーニングしていきます。ただの練習会ではなく、ウォームアップ法やケアの仕方などもサポートしていく講習会です。
ご利用頻度やオプションに合わせて
料金プランをお選びいただけます。
2,900円/月
3,500円/月
4,000円/月
4,600円/月
18,000円/月
1,000円/1回
1,250円/1回
全アイテム一律300円のお手頃レンタルで、
急な予定変更も安心。
シューズからウェア、タオルまで、
ランニングに必要なアイテムを取り揃えています。
| シューズ | ¥300 |
| タオル | |
| Tシャツ | |
| パンツ | |
| ジャケット | |
| タイツ | |
| ポーチ | |
| Tシャツ＋パンツセット | ¥500 |
| Tシャツ＋パンツ＋タイツセット | ¥700 |
| Tシャツ＋パンツ＋タイツ＋ジャケットセット | ¥900 |
| Tシャツ＋パンツ＋タイツ＋ジャケット＋ポーチセット | ¥1,200 |
シャワー 13 基(女子 7、男子 6)、
更衣ロッカー 180 扉(女子 90、男子 90)
シューズロッカー 432扉(契約ロッカー)、
トイレ 3 基(女子 2、男子 1)
