鈴木隆介先生による、レッスン「ラクRUN」当日はトレーニングにもってこいの気持ちいい一日でした。

国会議事堂の近くにある前庭公園でのレッスン。人も少なく集中してトレーニングができました

広々とした道で軽めのダッシュ。自分のランニングフォームは大丈夫？

隆介先生が一人一人に指導してくださってます！

1時間30分の集中したレッスンでした！JOGLISまで軽くJOGして終了。疲れにくいランニングフォーム習得できたでしょうか！？次回は年明け1月15日（日）に開催予定です。みんなでレッスン受けてみよう♪

10月に引き続き、ランニングコネクションvol.59 今回はクリスマスバージョンで開催しました！
今日もイベント日和♪

グループで皇居ラン開始！まだ15時なんですが夕日がまぶしい・・走って改めて思いましたが皇居は気持ちいいですね♪

もはや恒例？今回もスミノフでかんぱーい♪後ろにはクリスマスツリーが！？
・・・ジングルベルが聞こえてきそう。
ツリーには次の食事会場で最も重要な（？）席決めのくじがついてる！これで席を決めるんですね。なんだかロマンティック。

食事は豪華な肉料理＆お酒飲み放題♪でっかいお肉がでできました！！すごい・・・

なんとサンタ登場！プレゼント持って現れました！抽選であったかウェアプレゼント♪渡したらすぐ半蔵門線使って帰っちゃいました・・意外と庶民派なんですね。

最後は連絡先交換タイム！ラインのふるふる機能を使ってみんなでふるふるしてました！みんなお友達になれたかな？
良い出会いであったなら嬉しいですね！また来年開催予定です！お楽しみに！！

冬晴れの皇居で【皇居20㎞走supported by MEDALIST】を開催いたしました。
前回は残念ながら雨で中止となってしまいましたが、今日は朝からすっきりと晴れていて、やや風は強いものの皇居ラン日和でした！



今回の参加者は男性6名女性3名の計9名。
レース慣れした方から、初フルマラソンを控えている方など、走力はマチマチ。
でも今回のイベントは、各自が
「自分で決めたペースで頑張って走り切る！」
ことが最大の目標なので、速さは関係ありません♪

まずは店内でMEDALISTから提供いただいた「メダリスト」「アミノダイレクト」「エナジージェル」の補給食セットを受け取り、スタッフによるミニ補給食講座がスタート。
補給食はレースにも練習にも不可欠ですが、意外と摂り方を知らない方も多いかも？
スタッフの体験談も交えつつ、各補給食の特長や摂取タイミングなどをお伝えいたしました。
早速「メダリスト」を水に溶かして飲む方、「エナジージェル」でエネルギー補給される方など、勉強したことをすぐ実践されている方も何名かいらっしゃいました。

ストレッチをして皇居に移動したら、いよいよスタート！
とはいえ、競争ではないのでレースのような緊張感はなく、みんなゆったりと走り始めました。





いつも走り慣れている皇居ランも、このようにイベントとして、しかもペースを意識して走ると、感じ方が違うよう。



そんな感想を給水の度にお聞きしました。

自分の体調と相談して2周や3周で走り終える方もいらっしゃいましたが、皆さまそれぞれのゴールをした後の表情はとっても晴れやか！





お天気も良かったので、気持ちよく追い込んで走り切ることができたようです。

いつもは一人で練習をしていても、たまにはこんな風にみんなでイベントとして追い込むのもいいですね！
次回も楽しみにしていてくださいね～

JOGLIS7周年スペシャルイベント　レインボーカラーRUN


7色のテーマに沿って都内7か所を巡るグルメRUN♪　東京の観光スポット、グルメスポットに行って参りました！

皇居外苑の美しい銀杏の葉の道を快走中。最初は「黄色」でした♪

「紺色」のASICSストアを駆け抜けた後、美しい「青色」の海を背景に写真。レインボーブリッジが一望できました♪お次は「赤色」の東京タワー！！高い・・

麻布でおやつタイム♪ほっくほくの特上コロッケを堪能した後、和菓子店で「紫色」の紫芋のどらやきを食べました♪

おやつをいーっぱい食べた後、JOGLIS目指して再びRUN！！到着後は「オレンジ色」のオレンジジュースでかんぱーい♪走行距離14キロでしたが楽しいRUNでしたね！！
・・って6色、緑が無い！！と思ったあなた！一番上にある写真が「緑色」なんです！実はこの場所、芝公園なんです。芝=緑色、、でした(*^-^*)

皆様のおかげでJOGLISも7歳の誕生日を迎えることができました！今後も楽しいイベントをどんどん企画していくので是非ご参加くださいね♪

10月29日（土）ランニングコネクションを開催しました。第58回目の開催になります！

みんなで皇居を走った後はお酒を楽しみながらのお食事会♪

男女混合グループで皇居ラン♪リーダーがが引っ張って先導してくれました！ 曇っていたけど涼しく走りやすくていい感じ！

皇居ランの後はシャワーを浴びてスッキリ！！からの～スミノフで乾杯♪おいしそう・・・

みんなでお食事会♪盛り上がってました！！食べてる最中に大抽選会も実施！！当選者にはJOGLISからのプレゼントに加え、1位の方にだけスミノフのTシャツもプレゼント！！ これで皇居ラン楽しんで下さいね☆
次回は12月17日（土）クリスマスバージョンで開催致します！お楽しみに(*^-^*)