営業時間 平日7:00-22:30 土7:00-19:00 日祝7:00-18:00 ※7月21日~8月25日の期間中毎週金曜日は6時30分より営業開始致します。  ※最終入店時間は閉店の1時間前  お問い合せ TEL 03-3221-6100

TOKYOFM

JOGLIS

EVENT

04d0fd90647807c8b329b722c03bf4ee_m

速く、長く、走り続けるためには、余計なエネルギーを 使わないのが一番。
そのためには、ムダな動きをしないこと!
最小限の力で走れば、必要以上に筋肉もつかないし、足も太くなりません。
自己流のフォームで走るとケガの原因にもなります。

フルマラソン完走や自己記録更新には長い距離を走るなどの練習は不可欠ですが、同じくらいランニングフォームは大切なのです。

レッスンではラクに走るコツやフォームのポイントなどをわかりやすく指導します。
また、一人ずつ個別アドバイスや質問コーナーも設けます。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。

タイムスケジュール

9:00
受付開始
9:30
イベントスタート
11:00
イベント終了・解散
日時:2017年7月23日(日)
開催時間:9:00受付/9:30スタート/11:00終了予定

対象:ランニング初心者(2~3km程度走れる方)
   ランニングフォームを見直したいランナー
   記録更新に伸び悩むランナー
走行距離:※レッスンは30m程度の短い距離を往復しながらフォームを身に着けていきます。

料金:3000円(税込)(施設利用料別途) ビジター750円
人数:20名(先着順)


※ご応募は先着順につき、定員に達し次第応募を締め切らせていただきます。
※イベント開催が近付きましたら当日のご案内メールを送らせていただきます。
※少雨決行・雨天中止
※水分補給やウェアの調整は各自でお願いします。
※諸事情によりイベント内容・終了時刻等が変更する場合がございますので、予めご了承ください

プロフィール

鈴木 隆介
ランニングフォーム習得講座など
実業団サンベルクステクニカルコーチ/
studioBodyLinkオーナー/陸上競技クラブREACT代表

プロトレーナー・ランニングコーチとして、実業団選手への技術指導・トレーニング指導。グループ・団体を対象とした目的別運動指導、怪我なく効率よく走るためのランニングレッスンなど多数指導。また、自身が統括を務める陸上クラブにて一般ランナーから学生まで陸上競技全般の指導を行っている。
【保有資格】JATI認定上級トレーニング指導者/健康運動指導士 他

※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社メディアコミュニケーションズ よりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。
※こちらの応募フォームで送信されたお客様の個人情報は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社メディアコミュニケーションズ が管理し、プライバシーポリシーに基づき使用いたします。ご応募頂いた情報は今回のイベントの運営のみに使用し、 他の目的で使用することはございません。ただし、個人を特定できない状態で、全体の傾向を知るために分析を行う場合があります。
※応募いただいた個人情報を含むデータは終了後にサーバーより削除致します。
※個人情報の照会・削除・訂正等のお問合せ先は、株式会社メディアコミュニケーションズまでお願いします。
※このフォームから送信される情報は、SSLで暗号化されています。