営業時間 平日7:00-22:30 土7:00-19:00 日祝7:00-18:00  ※最終入店時間は閉店の1時間前  お問い合せ TEL 03-3221-6100

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EVENT

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速く、長く、走り続けるためには、余計なエネルギーを 使わないのが一番。 そのためには、ムダな動きをしないこと! 最小限の力で走れば、必要以上に筋肉もつかないし、 足も太くなりません。
自己流のフォームで走るとケガの原因にもなります。

フルマラソン完走や自己記録更新には長い距離を走るなどの練習は不可欠ですが、同じくらいランニングフォームは大切なんです。

レッスンではラクに走るコツやフォームのポイントなどをわかりやすく指導します。

初めてフルマラソンに挑戦する方にもおすすめです!

一人ずつ個別アドバイスや質問コーナーも設けます。
みなさまのご参加心よりお待ちしております。

タイムスケジュール

8:30
受付開始
9:00
イベントスタート
10:30
イベント終了・解散
※webからの受付は終了しました。この後は電話・店頭にて受付致します。当日受付も可能です。
日時:2017年2月11日(土)
開催時間:8:30受付/9:00スタート/10:30終了予定
対象:ランニング初心者(5km前後ゆっくり走れる方)
ランニングフォームを見直したい方
走ると疲れやすい・痛みが出る
料金:3,000円税込 ※施設利用料別途(ビジターの場合750円)
人数:20名(先着順)
応募締切: 2017年2月8日 23:59 まで

※ご応募は先着順につき、定員に達し次第応募を締め切らせていただきます。
※イベント開催が近付きましたら当日のご案内メールを送らせていただきます。
※少雨決行・雨天中止
※水分補給やウェアの調整は各自でお願いします。
※諸事情によりイベント内容・終了時刻等が変更する場合がございますので、予めご了承ください。

 

プロフィール

鈴木隆介
担当:ランニングフォーム習得講座など
実業団サンベルクステクニカルコーチ/
studioBodyLinkオーナー/陸上競技クラブREACT代表

プロトレーナー・ランニングコーチとして、実業団選手への技術指導・トレーニング指導。グループ・団体を対象とした目的別運動指導、怪我なく効率よく走るためのランニングレッスンなど多数指導。また、自身が統括を務める陸上クラブにて一般ランナーから学生まで陸上競技全般の指導を行っている。
【保有資格】JATI認定上級トレーニング指導者/健康運動指導士 他

参加申し込み

※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社メディアコミュニケーションズ よりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。