営業時間 平日7:00-22:30 土7:00-19:00 日祝7:00-18:00  ※最終入店時間は閉店の1時間前  お問い合せ TEL 03-3221-6100

TOKYOFM

JOGLIS

EVENT

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*骨盤は身体の動きの中心になる部分です。

骨盤エクササイズでは骨盤を支えている筋肉(インナーマッスル)を動かし、鍛えたりほぐしたりしていきます。

ランニングを効果的に行うためにも怪我の予防、ダイエットの為にもお勧めです。

•インナーマッスルを鍛えてダイエット効果!
•体幹が鍛えてほぐして怪我の予防効果あり!
•姿勢改善することでランニングパフォーマンスの向上!


タイムスケジュール

10:30
受付開始
11:00
イベントスタート
12:00
イベント終了・解散
※web申し込みは締め切りました。この後は店頭申し込み・電話から受付しております。
日時:
10:30 受付開始
11:00 イベントスタート
11:45 相談タイム
12:00 イベント終了

参加費:1,500円税込 ※施設利用料別途
場所:JOGLIS店内
定員:10名(先着順) 

※イベント当日が近付きましたらご確認のメールを送付いたします。    
※水分補給やウェアの調整は各自でお願いします。
※諸事情によりイベント内容等が変更する場合がございます。

プロフィール

yuki
担当:ランナーの為の骨盤矯正エクササイズ
フィットネスインストラクター歴20年。
大手フィットネスクラブなどグループレッスンを中心に活動中。
サロマ湖100kmウルトラマラソン5回、富士五湖100kmウルトラマラソン完走。今年は初のトレイルレース、白馬国際トレイルラン4位。

【保有資格】
・ペルビックストレッチ(骨盤エクササイズ)マスタートレーナー
・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・ヨガセラピスト
・スポーツケアトレーナー
・アクアダンスインストラクター

※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社メディアコミュニケーションズ よりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。