【女性限定】
「正しい身体の動かし方を知り、運動を続ける習慣を身に付けよう！」
楽しく継続できるランニングレッスン＆皇居ゆるランです♪
11月は
11月1日・8日・15日・22日開催します(^^)
「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)
都内で開催される有名大会のコースの【中盤】を含む16～17㎞走ります！
11月のおやつランの行き先は…
黄金×秋味RUNということで（ビールじゃないよ笑）
明治神宮外苑のイチョウ並木と、表参道のおしゃれなミルフィーユ専門店！
秋の景色と秋限定の美味しいおやつを楽しみましょう♪
片道4.5kmほどの距離をみんなでおしゃべりしながらゆっくり走るので、
初心者の方も、お一人参加の方もお気軽にご参加くださいね(^-^)
いよいよ秋〜冬のマラソンシーズンが始まります。
少しでも速く走りたい、楽しくゴールしたい、サブ4〜4.5の方対象のイベントです。
全3回、元マラソン日本代表の市河麻由美がサポートします。単発のご参加も大歓迎です。
2024年9月4日よりUNDER ARMOURの最新シューズ「UAベロシティ プロ」と「UA ベロシティ エリート2」をJOGLISでお試しできます！
「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)
都内で開催される有名大会のコースの【前半】を含む約20㎞走ります！
10月は秋の名物イベント「日比谷ガーデニングショー」まで走り、美しい花と緑のコンテストで「芸術の秋」を、キッチンカーで「食欲の秋」も楽しみます♪
さらに日比谷公園までの途中では、愛宕神社の「出世の階段」も登って、しっかり「スポーツの秋」も満喫しますよ～ｗ
ゆっくりペースのおしゃべりランニングなので、初心者さんもお一人さまも楽しくご参加頂けます。
【女性限定】
「正しい身体の動かし方を知り、運動を続ける習慣を身に付けよう！」
楽しく継続できるランニングレッスン＆皇居ゆるランです♪
10月は
10月4日・11日・18日・25日開催します(^^)
スピード向上のための脚づくりをサポート。
ジョグやスピード練習にも適したニューモデルのレンタルがスタート！
シャワー 13 基(女子 7、男子 6)、
更衣ロッカー 180 扉(女子 90、男子 90)
シューズロッカー 432扉(契約ロッカー)、
トイレ 3 基(女子 2、男子 1)
