営業時間 平日7:00-22:30 土7:00-19:00 日祝7:00-18:00  ※最終入店時間は閉店の1時間前  お問い合せ TEL 03-3221-6100

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JOGLIS

EVENT

  • 隔週 水曜日
  • 19:00受付
  • 19:30スタート

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ランニング始めてみようかな…皇居ランデビューしようかな。
そんなあなたにピッタリのイベントです。
JOGLISスタッフで、ランニングコーチでもある池谷が「靴ひもの結び方」、
「シューズの履き方」など、ランニングをイチから親切丁寧に教えます!

皇居1周5キロを走れなかった人でも、
レッスンを続けていけば、ラクに5キロを走れるようになるプログラム!

本イベントを3回受講された方には、JOGLISよりレンタルタオル1ヶ月無料券をプレゼント♪
これで皇居ラン続けてくださいね♡

もちろん、「はじめて」ではない方のご参加もOKです!
基本に立ち返ってみたい方などのご参加もお待ちしております(^-^)

タイムスケジュール

19:00
受付開始
19:30
イベントスタート
20:45
イベント終了(終了後相談タイム)
★申込フォームの「開催日」欄にご自身で開催日をご入力ください★

開催日:

2月22日(水) 足の動かし方ってどうやるの?
3月8日(水)  初心者に適切なフォームを身に付けよう!
3月22日(水) 皇居をラクに走るための身体つくり

開催時間:19:00受付/19:30スタート/20:45頃終了 終了後相談タイムあり
対象:初心者・基本を見直したい方
料金:2,000円(税込)施設利用料込 ※ランメンバーは1,500円
人数:1回あたり10名まで(先着順)
申込締切:開催日前日20:00まで

※先着順・定員達し次第、締め切ります。
※最少催行人数2名
※雨天中止:中止の場合は、JOGLISのTwitterにて当日12時頃までにご案内致します。
※水分補給やウェアの調整は各自でお願いします。
※諸事情によりイベント内容等が変更する場合がございます。


★申込フォームの「開催日」欄にご自身で開催日をご入力ください★

プロフィール

池谷 将之
はじめての皇居ラン・おやつランなど
所沢シティマラソン5km優勝、埼玉県大会3000m、5000m優勝、
関東高校駅伝4区、前・区間記録

自身の経験から、一人ひとりのクセや弱点も、 反面「個性」ととらえ、 自分を知った上でのストレッチや 筋力・体幹トレーニングなど、 具体的なトレーニング方法で ポジティブに改善していくコーチングが得意。また、高齢者に対し、健康で過ごせるように体操・脳トレ・リハビリ指導等、メディカルトレーナーとしても活動している。
【保有資格】日本ウェーブストレッチ協会認定インストラクター