「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
「練習」といいましたが、JOGLISの「LSD」はゆっくり楽しく街ランをしながらなので、堅苦しい感じはゼロ！
しかも走るコースは東京都で開催される有名大会のコースの一部なので、都内観光をしながら走れます！
今シーズンのマラソン大会に向けて、少しづつ長距離に慣れたい！という方にもおススメです★
途中で最寄り駅から電車に乗ってJOGLISへ戻るのもあり！
なので、ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)
■イベントの詳細・申込みは下記URLよりご確認ください■
タイムスケジュール
- イベント開催日時
- 2024年9月23日(月祝) 07:30～11:00
※受付7:15～
■開催日時
2024年9月23日(月祝)
7:30～11:00
※受付は7:15からとなります。7:30までに運動できる格好にお着替えをお済ませの上、JOGLIS店内にお集まりください。
※イベント進行状況によっては終了時間が多少前後する場合もございます。
■集合場所
半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS
■参加費
2,000円（税込）
※JOGLISの施設をビジター利用される方は施設利用料750円がかかります。
またJOGLISを初めてご利用の方は会員登録料として別途550円がかかります。
※途中のコンビニ休憩や電車を利用する場合の費用等は各自負担となります。
■定員
20名（先着順）
■走行距離
約18㎞（キロ7～7分半ペース）
※途中で中断する場合は、ご自身の責任で公共交通機関等を利用してJOGLISへお戻りください。
■走行コース（予定）
半蔵門→日本橋→銀座
（コースの中でも一番の都会を人が少ない朝のうちに走り抜けます）
→日比谷→田町→日比谷
（ツライ最後の折り返しコースを疑似体験）
→丸の内仲通り→行幸通り
（フィニッシュまでラスト１kmの石畳コース）
→皇居→半蔵門
■持ち物
ランニングウェア・シューズ、タオル、飲み物、交通系ICや現金等
※店舗によっては電子マネー不可の場合もございますので、現金やクレカをお持ちになると安心です。
■タイムスケジュール
【07:15 - 07:30】
JOGLIS店頭にて受付
【07:30 - 07:40】
挨拶・準備体操
【07:40 - 10:50】
街RUN＆LSDスタート
（キロ7～7分半ペース、途中休憩数か所あり）
【10:50 - 11:00】
JOGLIS到着後、整理体操・解散
