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EVENT

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いよいよマラソンシーズン突入目前!皆さまトレーニングはつめていますか?
皆さまのトレーニングをサポートするべく、ジョグポート有明との合同企画として【30㎞ペース走】を行います!

・今シーズンはまだ距離を走っていないから20㎞まで頑張る!
・チームを一つ落として、しっかりと距離を踏む!
・ターゲットレースはまだまだ先だから、一つ上のチームでいけるところまで挑戦練習!

など、いろいろなトレーニングメニューに組み替えることができます。
また今回は、タイム設定を細かくしているので、目標により近いチームでトレーニングしていただけます。
さぁランナーの皆さま、いよいよマラソンシーズン開幕です♪
一緒に頑張りましょう!

【トレーニングメニュー】
■A~Eチームは30㎞ペース走
■F~Gチームは25㎞ペース走

【ペース設定】
A:4’15~4’20/㎞ …☞マラソン3時間切り目標
B:4’35~4’40/㎞ …☞マラソン3時間15分切り目標
C:4’55~5’00/㎞ …☞マラソン3時間30分切り目標
D:5’15~5’20/㎞ …☞マラソン3時間45分切り目標
E:5’40~5’45/㎞ …☞マラソン4時間切り目標
F:6’00~6’05/㎞ …☞マラソン4時間15分切り目標
G:6’20~6’25/㎞ …☞マラソン4時間30分切り目標

タイムスケジュール

8:00
受付
※ジョグポート有明で行います。
8:30
各グループに分かれて、30kmペース走開始
11:00頃~12:30頃
各グループごとに終了後、流れ解散。
■開催日時:2017年9月24日(日)
■開始 AM8:30/最終終了予定 PM12:30
※終了次第、各チームごと流れ解散になりますので、チームごとに終了時刻は異なります。
■集合場所:ジョグポート有明
※JOGLIS集合ではございません。ご注意ください。
■開催場所:有明周辺周回コース(1.3㎞&0.7㎞周回コース)
■参加費:2,500円 ※別途、ジョグポート有明施設利用料(ビジターは700円)が必要となります。
■持ち物:ランニングウェア、飲み物、そのほか各自必要なもの
■定員:各チーム12名程度
※募集状況によっては、変動もございます。
※定員に達し次第、受付を終了させていただきます。
■申込方法:下記の申込ボタンよりお申込み下さい。
※リンク先はジョグポート有明のイベント申込ページとなります。

【注意事項】
※各自、開始時刻までに受付をお済ませください。
※小雨決行、荒天中止、中止の場合AM7:00にTwitterでご連絡させていただきます。
※天候や諸事情により、イベント内容は変更になる場合がございます。

【お願い】
各チーム定員を設けているため目安として、お申し込みの際、現時点での希望チームをコメント欄にご記入ください。
(当日チームが変更になっても大丈夫ですので、どちらか…という場合もお悩みの2チームのご記入をお願いいたします。)

プロフィール

JOGLISスタッフ・ジョグポート有明スタッフ
JOGLISスタッフ:中島・布施・江波戸

参加申し込み

※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社メディアコミュニケーションズ よりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。