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イベントレポート

5/11開催　PILATES＠JOGLIS

開催日	時間	対象	天気
2010年5月11日	19:00〜	ビギナー（男女共）

5月11日（火）19時より、ピラティスインストラクター大坪典子による【PILATES＠JOGLIS】を開催しました。

天候は雨。
でも、2週間ぶりのピラティス開講です！！！

今月のテーマは【体力作りとケガの予防】です。

ピラティスの中でも基本的な動きを覚えてもらいます。
しだいに身体に負荷をかけてゆきます。
参加者の身体に力が入り、プルプルと震えているのがわかります。

皆さん自分の身体に集中しています。この感覚が大切なんです。
皆さんも是非一度参加してみてください。

イベント風景

大坪講師

今月はガンガン身体を動かして、鍛えましょ